Von Gast • 27. September 2015

Gib niemals auf

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In 42 Artikeln führt Trainerlegende Dan John durch seinen Trainings-Erfahrungsschatz. Persönlich und amüsant geschrieben begleitet der Leser Dan John auf seinen Trainingseinheiten, Meisterschaften und teilt nicht zuletzt viele Ideen und Ansichten über das Leben. Eingestreut finden sich kleine Workouts und Beispiele.

Dabei geht es weniger um einen möglichen goldenen Weg zum Training als um viele Ideen, Anregungen und Tipps, die jeder individuell in seinen Trainingsplan integrieren kann.

Das Buch gliedert sich nach einem Vorwort von Dave Draper und einer Einführung von Pavel Tsatsouline in 42 Artikel zu den unterschiedlichsten Themen. So flüssig wie ein Roman geschrieben, macht es einfach Spass das Buch zur Hand zu nehmen.

Das Buch richtet sich an Fitnessbegeisterte und auch an alle, die sich mit Gesundheit und Fitness beschäftigen und nach etwas Motivation suchen.

Als interessante Freizeitlektüre empfehlenswert.

Fazit

Der Autor und Trainer Dan John vermittelt in dem Buch „Gib niemals auf – Meine Ansichten über das Gewichtheben, das Leben und das Lernen“ einen Eindruck von seinem Leben als Sportler, seinen Trainingskonzepten und Ansichten. Das Buch ist sehr persönlich geschrieben und schöpft aus dem langjährigen Erfahrungsschatz des Autors. Dabei bleibt die Erzählweise so flüssig lesbar wie ein Roman. Es geht um Krafttraining, aber auch über das Leben selbst - interessante Lektüre, sehr lesenswert!

Dan John Riva Verlag 19,99 € 1. 2015 978-3868836936 Gast sehr gut sehr gut sehr gut sehr gut sehr gut